愛され女子のつくり方 Vol.5
「素敵な笑顔で愛されキャラに♡」
みなさん、素敵な笑顔は作れてますか
鏡をみて
あれっ
不機嫌そうな顔してるなーと感じたことありませんか？
口角の周りの筋肉は18歳を過ぎると老化が始まると言われています
口角をあげて、愛嬌たっぷりの素敵な笑顔を目指しましょう♡
口角が上がる言葉
それは、
＊キムチ
＊キウイ
など母音〝イ〟が2つ以上入っている言葉
この言葉を毎日たくさん言ってください
そうすると、自然に口角が鍛えられるのです
また割り箸を使ったトレーニングも効果的です！
＊割り箸を横にして前歯でくわえます。
＊割り箸をくわえたまま、両手で左右の口角を上げて30秒ほどキープします。
その際に〝イー〟と声を出しながらするのも効果的です。
＊口の形を崩さないように割り箸を抜き
両手で口角で押さえてそのまま20秒ほどキープします♡
これを1日3回ほど行うと、気づいた時には口角が上がっているはず☆
愛され女子への第一歩♡
みなさんもぜひ始めてみてはいかが？